O cigarro é um vilão conhecido por seus diversos efeitos nocivos à saúde. Entre os mais de 7000 compostos presentes na fumaça do cigarro, mais de 70 são cancerígenos, e muitos deles podem causar danos irreversíveis aos olhos.
Neste guia completo, vamos explorar a relação entre cigarro e visão, desvendando os mecanismos que levam a problemas oculares e as doenças que podem ser desencadeadas pelo tabagismo.
1. Como o cigarro prejudica a visão?
A fumaça do cigarro age de duas maneiras principais:
Inalação: As toxinas presentes na fumaça são absorvidas pelo corpo e transportadas pela corrente sanguínea até os olhos, onde podem danificar os tecidos oculares.
Contato direto: A fumaça irrita os olhos diretamente, causando vermelhidão, coceira e outros sintomas.
2. Doenças oculares relacionadas ao tabagismo:
Degeneração Macular Relacionada à Idade (DMRI): A DMRI é uma doença que causa a deterioração da retina, podendo levar à perda da visão central. Fumantes têm até 4 vezes mais chances de desenvolver DMRI do que não fumantes.
Catarata: A catarata é a opacidade do cristalino, a lente natural do olho, que causa visão embaçada. Fumantes têm até 2 vezes mais chances de desenvolver catarata do que não fumantes.
Glaucoma: O glaucoma é uma doença que danifica o nervo óptico, podendo levar à perda de visão periférica e, eventualmente, à cegueira. Fumantes têm até 2 vezes mais chances de desenvolver glaucoma do que não fumantes.
Retinopatia diabética: A retinopatia diabética é uma complicação do diabetes que pode danificar os vasos sanguíneos da retina. Fumantes com diabetes têm até 3 vezes mais chances de desenvolver retinopatia diabética do que não fumantes.
Uveíte: A uveíte é uma inflamação da parte interna do olho que pode causar dor, vermelhidão e sensibilidade à luz. Fumantes têm um risco maior de desenvolver uveíte do que não fumantes.
Orbitopatia de Graves: fumantes que são portadores de doença de Graves (hipertireoidismo autoimune) tem chances muito elevadas (>20x) de quadro de doença das órbitas (orbitopatia) grave.
Veja mais sobre doenças oftalmológicas em nossa página sobre o tema.
3. Outros efeitos do cigarro na visão:
Olhos secos: A fumaça do cigarro pode irritar os olhos e reduzir a produção de lágrimas, levando à síndrome dos olhos secos.
Problemas de cicatrização: O tabagismo pode dificultar a cicatrização de feridas nos olhos, aumentando o risco de infecções.
Perda de visão noturna e de cores: O cigarro pode prejudicar a capacidade de enxergar no escuro e de discernir as cores.
Alergias oculares e Irritações Oculares: a conjuntivite alérgica e irritativa é muito comum nos fumantes e nos fumantes passivos.
4. Fumantes passivos também estão em risco:
Os fumantes passivos também estão expostos aos efeitos nocivos da fumaça do cigarro e podem desenvolver problemas oculares, como alergia ocular, irritação, vermelhidão e olhos secos.
5. Protegendo sua visão:
A melhor maneira de proteger sua visão e de seus familiares é parar de fumar. Se você não consegue parar de fumar por conta própria, existem diversos programas, medicamentos e profissionais que podem te ajudar.
Grupos de cessação de tabagismo são muito eficazes pois os pacientes aprendem pelo exemplo dos que pararam e assim se incentivam. O compromisso com o grupo ajuda a manter a decisão de parar de fumar.
6. Consulte um oftalmologista:
É importante consultar um oftalmologista regularmente, especialmente se você é fumante. O oftalmologista pode avaliar seus olhos e detectar precocemente qualquer problema ocular.
7. Dicas para parar de fumar:
Defina uma data para parar de fumar.
Conte para seus amigos e familiares que você vai parar de fumar.
Procure ajuda profissional.
Evite gatilhos e situações que te façam querer fumar.
Encontre alternativas saudáveis para lidar com o estresse.
Lembre-se: Parar de fumar não é fácil, mas é possível. Com determinação e apoio, você pode proteger sua saúde e sua visão.
O uso de cigarros eletrônicos (vapes) e cigarros de maconha (baseados) também é prejudicial para os olhos. Estudos estrangeiros mostram que há associação de olho seco, alergias nos olhos e risco aumentado de cataratas.
Seu familiar fuma? Envie este artigo para que saiba mais sobre os riscos do tabagismo e como este hábito pode causar a cegueira.
Agende sua consulta de Check-Up dos Olhos com o Dr. Lucca Ortolan Hansen, especialista em Oftalmologia da Universidade de São Paulo.
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